2026: Ettårig utdanning til InnerLife Tantrisk Massasje og Livsvisdom.
InnerLife Tantrisk Massasje – Tantrisk Livsvisdom
Tantra – et vendepunkt i ditt selvbilde når det gjelder kjærlighet og seksualitet.
Gradvis blir det erotiske en livskunst i skjønnhet, sanselighet og intimitet,
men mest av alt en måte å våkne opp til ditt eget liv.
Kursdatoer 2026: 11-15. februar, 22-26. april, 24-28. juni og 2-6. september.
Berøring av huden er en dyp kommunikasjon uten ord.
Når vi tar på hverandre, fjernes den usynlige avstanden mellom oss.
I selve handlingen av å berøre, blir vi selv berørt.
Å følge en og samme utviklingsgruppe over fire kurs i løpet av et år gir deg en mulighet til å fordype deg i kjærlighetens livskunst, samtidig som du har noen å dele din søken med. Kursene til Shalini er kjent for å trylle frem en åpenhet, et nærvær og en varme, som får mennesker som ikke kjenner hverandre fra før, til å åpne seg for hverandre. Sammen skaper vi et samhold som blir til noen inntrykksfulle dager og vakre menneskemøter.
Vi ønsker at du skal få med deg erfaringer, som du tar med hjem til inspirasjon i egen hverdag. På hvert kurs blir du kjent med noen grunnleggende prinsipper i InnerLifeTantra gjennom meditasjon og stillhet, dans og bevegelse, deling rundt følelser, fordypning gjennom pusteøvelser og energiarbeid. Vi jobber individuelt, parvis og i mindre grupper, hvor vi støtter hverandre til større åpenhet. Hver dag settes det av tid til å forberede eller utveksle den tantriske massasjen. De langsomme strøkene mot naken hud er en stor nytelse i seg selv og berører både den som gir og mottar massasjen.
For å forstå InnerLife Tantrisk Massasje i sin dybde, trenger vi å gi et nytt innhold til begrepene intimitet og erotisk følelser. I tantrisk betydning handler dette om noe langt mer enn sex. Intimitet er å gjenfinne en nærhet til deg selv og din egen kropp, slik at du kan være i relasjon til andre mennesker på en åpen og ærlig måte. Da blir Intimitet en utveksling av energi mellom deg og den andre, hvor du gir slipp på den usynlige veggen du har for vane å skjule deg bak. Det som lever i ditt indre, får lov til å være synlig for omverden. Slik utstråler du en energi som skaper nære og gode møter mellom deg og dine medmennesker.
Last ned skriv om InnerLife Tantrisk Massasje her
Når det gjelder de erotiske følelsene som kåthet, tiltrekning og lyst, er det kroppslige reaksjoner som først og fremst er ment for vår egen utvikling. I Vesten lærer vi, at slike følelser bare er ment for sex. Derfor holder vi dem tilbake og kanskje skammer vi oss over dem. Noen har ikke kontakt med sine erotiske følelser uten å fantasere om sex. I Tantra er derimot de erotiske følelsene ment å skape liv, spontanitet og bevegelse i kropp og sjel. Eros er livskreftene som kommer innenfra og får oss til å gå gjennom den berømmelige veggen av avstand, sjenanse og mindreverdsfølelse og ta kontakt med hverandre.
Så fint det hadde vært hvis kåtheten ble tatt imot som kroppens logrende glede over å møte en ny menneskevenn. Hvis det hadde vært naturlig, ville vi ha gledet oss over de pirrende sensasjonene vi kjente i kroppene våre, uten å projisere det inn i sex. Vi ville ha danset, lekt og hatt de gode og dype samtalene. Vi ville blitt kjent med hverandre. Poenget er å tillate de erotiske følelsene å bli til en livsbejaende opplevelse i hverdagen, uten å projisere de inn i sex. I parforholdet får de bli en del av leken som innleder til sex.
«Erotisk vennskap» er en måte å være nær (intim) og levende (erotisk) i våre menneskemøter, hvor vi ikke manipulerer hverandre ved å overføre våre tanker og følelser på den andre. Det er denne holdningen vi møter den tantriske massasjen med. Den må læres og kan virke ganske ukjent i begynnelsen. Etter hvert blir den en befrielse. Det er en holdning til livet som gjelder overalt og overfor hvem som helst. Den får oss til å utstråle en varme, som får selv den mest lukkede til å åpne seg. Slik blir intimitet og erotiske følelser en del av vår tilstedeværelse. Det gir frihet, det gir verdighet og det gir livet en dypere mening.
I denne 15 minutters videoen forteller Shalini om hva det gjør med oss på et indre plan, når vi gir og mottar InnerLife Tantrisk massasje. Det handler blant annet om en trygg opplevelse i egen kropp, idet vi åpner oss for en intimitet som ikke er seksualisert. Men hva betyr det at tantrisk massasje er erotisk og ikke seksuell?
Grunnleggende tema for hvert kurs:
Kurs 1. 11 – 15. februar: «Nærvær, Sanselighet og Nytelse»
Nærvær – å MØTE livet nøyaktig som det er.
Nærvær – å finne GLEDE i de fem SANSENE.
Nærvær – å oppdage SKJØNNHETEN i det du omgir deg med.
Nærvær – å være i SAMSPILL og kjenne BERØRINGEN mellom oss.
Evnen til nærvær gjennom skjønnhet og sanselighet er den første grunntreningen vi legger vekt på, når vi lærer InnerLife Tantrisk Massasje. Du får trene på å ta imot det sansene vekker i deg gjennom smak, lyden av musikk, dansens utfoldelse og strøkene over naken hud. Nærværet tar vi med oss inn i alt vi gjør, enten det er i meditasjon, i massasjen eller de kreative coach-øvelsene vi gjør sammen. Trening på nærvær er ikke alltid lett, da både usikkerhet og sjenanse kan dukke opp. Men i den trygge og kjærlige atmosfæren som Shalini skaper i sine grupper, får du en unik mulighet til å overkomme fortidens begrensninger.
Kurs 2. 22-26. april. «Erotisk Vennskap»
Eros er TILSTEDEVÆRELSE uten forventninger.
Eros er NÆRVÆR med et åpent sinn
Eros er VENNLIGHET og varsomhet i dine relasjoner
Eros er VARSOMME strøk over naken hud og vite at NYTELSEN er for deg.
Den andre grunntreningen i Tantrisk Massasje handler om din erotiske livskraft i form av følelser som kåthet, tiltrekning og lyst. Vi kjenner ikke disse unike reaksjonene i kroppen som noe annet enn i tilknytning til sex. På kurset lærer du å romme de erotiske følelsene inni deg, i stedet for å rette de mot seksuelle fantasier eller tanken på sex. Du oppdager at det ligger et enormt ubrukt livspotensiale i din erotiske natur, som ikke bare åpner deg i dine hverdagslige relasjoner og i kjæresteforholdet ditt, men du begynner å strekke deg ut mot verden, hvor alt kommer nærmere og blir mer betydningsfullt.
Kurs 3. 24-28. juni. «Intimitetens Ånd – Å kle deg naken for ditt indre»
Intimitet er VENNSKAP
Intimitet er RESPEKT for den andres forskjellighet
Intimitet er NÆRHET, men også AVSTAND
Den tredje grunntreningen i InnerLifeTantra handler om intimitet og avstand som to polære livskrefter, hvor vi trenger begge i relasjonen til andre mennesker. Intimitet er tilstanden hvor vi våger å være åpne, ærlige og sårbare. Det er en tilstand hvor vi utvider grensene våre og dermed bevisstheten vår. Gjennom innlevelse i deg selv og medfølelse for den andre, utvikler du et nært forhold til menneskene rundt deg som gir selvfølelse og verdighet. Når vi er nære og intime i forhold til livet eller til et annet menneske, trenger vi etterpå en avstand for å finne tilbake til oss selv. Vi spør: Hva har jeg opplevd? Hva har jeg innsett? Hvem er jeg, når jeg igjen er alene?
Kurs 4. 2-6. september: «Den eksistensielle seksualiteten – en meditativ reise»
Vi tar med oss Nærværet, Sanseligheten og Intimiteten inn i den tantriske seksualiteten.
I løpet av året har du bragt inn mer nærvær, intimitet og erotiske følelser i hverdagen din. Det har blitt en måte å være til stede i livet. På dette siste kurset skal vi se hvordan de tre kvalitetene åpner for en ny seksuell identitet i deg. Vi studerer forskjellen mellom tradisjonell, vestlig seksualitet og den mer eksistensielle seksualiteten kjent fra Tantra. Her er det seksuelle en meditativ reise innover i bevisstheten. Du lærer hva som kreves for å bygge opp en tantrisk, seksuell praksis med din partner. Dette er like viktig for den singel, som for den som er i parforhold.
Det praktiseres ikke seksualitet på våre kurs. Vi nærmer oss den seksuelle energiens muligheter og utfordringer ved å bevege oss innover i oss selv.
Å delta i en InnerLife fordypningsgruppe
- Du trenger å vite at du kan sette av tiden til å delta på alle 4 kursene, alle de fire dagene og hele den oppsatte tiden. Hvert kurs har sitt eget tema som ikke blir repetert. Derfor vil du ikke gå glipp av noen av kursene, uten at det er kritisk nødvendig.
- Du melder deg på hele kursforløpet og plikter å overholde betaling av depositum og månedlige avdrag. Ved fravær underveis gis ingen kompensasjon. Blir dy syk rett før eller under kurs, sørger du for sykemelding og å ha reiseforsikring som vanligvis dekker slike situasjoner.
- Du trenger å ha god fysisk og psykisk helse. Hvis du er usikker på
hva det innebærer, send en epost til Shalini og beskriv hva som
eventuelt begrenser deg: post@innerlife.no
- Du får mest ut av kursrekken hvis du legger opp til litt daglig trening.Det kan være en daglig meditasjon på 25 minutter som ivaretar kroppens seksuelle livsenergi. Det kan være den daglige treningen du får som hjemme-oppgave. Den daglige treningen krever ikke mye tid, fordi den foregår der du er og i alt du gjør, men den trenger din oppmerksomhet. Å massere noen ganger mellom hvert kurs vil gi deg mer energi og mange gode og viktige erfaringer.
Å bli sertifisert InnerLife Tantra-Massør.
Hvis du ønsker å bli godkjent som InnerLife Tantra-massør, trenger du å trene på å gi Tantrisk Massasje mellom kursene. Det innebærer at du må skaffe deg en massasjebenk. Benkene til Jula, ca. kr. 2.200, – er absolutt bra nok.
På slutten av året kan du høre med hovedlærer om du er rede til å gå ut i klientpraksis i løpet av 2027. For å kunne praktisere, trenger du å ha tilstrekkelig erfaring som veileder, coach, terapeut, lærer, sykepleier, healer eller lignende.
Praksis innebærer at du tilbyr 25 massasjer til ukjente klienter mot betaling. I praksis-perioden tar du halv pris for massasje inkl. samtale før og etter, til sammen to timer. Pr. 2025 ligger det mellom 800 – 1200 kroner.
Du melder deg inn i InnerLife Tantrisk Forum og deltar på betalte webinarer med Shalini og InnerLife tantra-massører, hvor vi utveksler erfaringer. Her møtes vi 2 – 3 ganger pr. semester. Pris til Shalini kr. 300 pr. kveld.
Den som ønsker å gå ut i praksis, vil delta på et weekendkurs sammen med erfarne massører. Dette kurset går 27 – 29. november fra fredag morgen til søndag. Pris kr. 3.750,-
Tilbakemeldinger fra tidligere kursdeltakere:
Her er et par tilbakemeldinger etter første kurs på ettårig fordypning:
“Tusen takk, kjære Shalini for et fantastisk berørende kurs.
Det å bli massert av en fremmed mann har vært veldig utfordrende for meg,
men det gikk overaskende bra. Alt føltes veldig trygt!
Jeg har egentlig ikke ord, og går fortsatt rundt i en slags lykkerus.
Føler meg så utrolig heldig og takknemlig for at jeg får være med
på dette og kan nesten ikke vente til neste kurs.”
“Tusen takk for en fantastisk helg, så unik, annerledes og spesiell.
Jeg er utrolig takknemlig for å ha vært med dere på denne reisa,
og er glad for å kunne fortsette.
Jeg kan bare si meg enig med de andre på kurset, at det fellesskapet
som utviklet seg i gruppen, var helt avhengig av de gode rammene
som ble satt av dere på Bjørk Gård. Måtte livet og verden venne seg mer
til den fortroligheten og verdigheten som vi fikk erfare.”
Kursavgift / depositum / avmelding.
Kursene er lagt opp som en serie. Etter første kurs binder du deg til resten av kursrekken. Men det er viktig at du ved påmelding har seriøst planlagt å delta
på alle fire kursene.
Vi holder til på vår landlige kursgård på Ilseng, syd for Hamar.
En times kjøring fra Ikea/Furuset og 40 minutter med tog fra Gardermoen.
Full kursavgift: kr. 32.000, – for 4 x 4 dagers kurs inkl. full kost og losji.
Depositum kr. 4000, – betales ved påmelding.
Videre betaling kr. 2.330 pr. md. fra 15. januar til 15. desember 2026.
Du kan betale et større inngangsbeløp, hvis du ønsker mindre avdrag.
Begynner du å betale senere enn i januar, blir de forflyttet over til 2027.
Ved avmelding før 01.12 beholder vi kr. 2000,- som administrasjonsgebyr.
Ved avmelding i tiden 01.12 – 15-01 beholder vi hele depositum.
Ved avmelding etter 15. januar må du betale for et av de fire kursene,
så fremt ikke en annen deltagere tar din plass. Da beholder vi kun depositum.
NB! Hvis du blir syk rett før eller under et kurs og ikke kan delta, sørg for at du får sykemelding. Sammen med en bekreftelse fra oss om fravær, kan du be om å få kursavgiften igjen på din reiseforsikring.
